Как фастфуд влияет на печень

О вреде фастфуда, так популярного в последнее время, говорят давно. Негативные последствия для организма видны не только невооруженным взглядом, внутренние системы человека тоже страдают и разрушаются.

Особенно губительное воздействие быстрой еды ощущается на детский организм. И детское ожирение – не самое страшное последствие регулярного поедания фастфуда.

Такая быстрая еда из ресторанов и кафе содержит слишком много насыщенных жиров, пустых калорий. Сладкая газировка, идущая в тандеме с вредной едой наносит двойной удар по пищеварению и эндокринной системе.

Ученые давно занимаются изучением проблемы - фастфуд и печень . В частности, американские ученые уже давно бьют тревогу, уверяя, что такая еда сравнима по своему разрушительному воздействию с гепатитом. При систематическом поедании фастфуда печень неизбежно покрывается жиром, перерождается. Особо вредным в этом отношении является сочетание в еде жира, сахара и соли. Обжаренная курица, картофель фри и лук в кольцах относятся к наиболее вредным для печени блюдам.

Не только способ приготовления быстрых блюд влияет на организм. В ресторанах быстрого питания используются специальные добавки, предотвращающие порчу продуктов. Даже в вегетарианских и диетических блюдах может содержаться вредные дозы веществ типа пропилен-гликоля.

Чтобы печень начала разрушаться, достаточно в течение месяца регулярно питаться такой быстрой едой.  В фастфуд добавляется рекордное количество специальных добавок, усиливающих вкус еды, и вызывающих повышение аппетита. Именно поэтому детям и подросткам бывает трудно сдержаться от употребления быстрой и вредной еды. Сами родители должны подавать пример своим детям, исключив из повседневного рациона столь опасную еду.

Формирование пищевых привычек идет из семьи, поэтому родители, которым не безразлично здоровье детей, должны тщательно следить за их питанием.

 Еще более безрассудное отношение к своему организму, и в частности, к печени, проявляют люди, совмещающие употребление фастфуда и алкоголя. Особенно опасно в этом отношении пиво.

Конечно, можно немного нивелировать негативное воздействие алкоголя и жирной вредной еды с помощью специальных препаратов. Но не стоит полностью надеяться на гапапротекторы, клетки печени очень долго восстанавливаются. А вылечить жировое перерождение печени еще сложнее. Поэтому для тех, кто хочет вести полноценный и активный образ жизни как можно дольше, стоит полностью отказаться от фастфуда и алкоголя. Преобладание в рационе здоровой натуральной еды и регулярные физические нагрузки помогут продлить биологический возраст.
Как Омега-3 влияет на сердце, печень, мозг, суставы