Аэройога – интересное и полезное хобби

У жителей современных мегаполисов наблюдается острая нехватка свободного времени. По этой причине, выбирая хобби, необходимо постараться принять правильное решение, дабы не тратить время впустую. В идеале речь должна идти о чем-то одновременно увлекательном и полезном.

 Аэро йога – вот едва ли не идеальное хобби для людей любого пола и возраста. В отличие от традиционной йоги, здесь вы будете выполнять все упражнения в специальном гамаке, который подвешен к потолку. Это дает возможность нагрузить разные группы мышц и обрести гармонию со своим телом.

Несмотря на то, что аэройога появилась всего несколько лет назад, она уже успела завоевать популярность в разных странах по всему миру. Ей занимаются сотни тысяч людей и вам определенно нужно последовать их примеру. Важно понимать, что антигравити йога должна быть освоена под руководством профессионалов. По этой причине имеет смысл уже сегодня записаться в один из филиалов «Центра Аэройоги».

Здесь посетителям готовы предложить:

• Дружелюбную обстановку. На занятия приходят самые разные люди, так что вы наверняка заведете интересные знакомства или даже найдете новых друзей. Многие приезжают на час раньше, а уходят на час позже. Связано это с тем, что в студии есть чем заняться помимо тренировок, например, можно поиграть в настольные игры или выпить чаю. Непринужденность местной обстановки выгодно контрастирует с ритмом мегаполиса.
• Опытных инструкторов. Уровень вашей физической подготовки и природной гибкости не имеет никакого значения. Инструкторы находят индивидуальный подход к каждому, тем более одновременно в зале занимаются не более десяти людей. Вы также можете задавать интересующие вас вопросы и получите на них развернутые ответы.
• Гарантию безопасности. Йога в воздухе значительно безопасней тренировок в тренажерном зале или велопрогулок. Во-первых, гамаки изготовлены из прочной ткани и закреплены максимально надежно. Во-вторых, вас всегда готовы подстраховать инструктор или кто-то из более опытных коллег по занятиям.
• Разумные цены. Заниматься аэройгой не дороже, чем любым другим хобби связанным с физической активностью. Приобретение абонемента в свою очередь позволяет сократить затраты до минимума, не говоря уже о том, что вам не понадобится ничего кроме обычной спортивной одежды.

Все еще сомневаетесь? Тогда запишитесь на тестовое занятие и сможете убедиться в том, насколько порой полезной в прямом и переносном смысле оторваться от земли, дабы забыть обо всех проблемах. Занятия йогой в гамаке сделают вашу жизнь чуточку лучше, а это никогда не бывает лишним. 

Удачи!