Почему в квартире душно?
Каждый стремится создать в своем доме чистую, благоприятную атмосферу. Для защиты от плохой уличной экологии человек устанавливает в квартире пластиковые окна и двери. Замкнутое помещение становится подобием пластикового пакета, в котором невозможно долго находиться. В таком ограниченном пространстве нет доступа свежего воздуха, возникает состояние духоты.
Духота ощущается в помещении, если уровень углекислого газа становится выше 600 ppm (ppm – миллионная доля или промилле). Подсчитано, что в лесу этот показатель составляет 350 ppm, в городском воздухе – 500 ppm, а утром в спальне этот уровень может достигать 1200 ppm.
Как духота влияет на здоровье? Определить духоту в помещении возможно и без специальных измерений. Уже после 2х часов нахождения в душной комнате у человека начинает появляться признаки кислородного голодания:
1. Слабость, общий дискомфорт, сонливость.
2. Головная боль, чувство сдавленности в висках.
3. Начинаются проблемы с концентрацией внимания, реакция становится заторможенной.
4. Ощущение жара при нормальной температуре воздуха.
5. Раздражение и иссушение слизистых (глаза, носоглотка).
6. Головокружение, учащенное сердцебиение.
7. Раздражительность, апатия.
В таком состоянии возникает желание выйти на улицу, открыть окно или форточку и продышаться. При постоянном воздействии такой атмосферы у человека возникают более тяжелые последствия, например, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, астма. Нормальный сон невозможен в душной комнате, поэтому начинается бессонница, усиливается храп (из-за сухости носоглотки). За ночь организм человека полноценно не отдыхает, и утром не ощущается бодрость. Такое самочувствие приводит к угнетению всех важных функций жизнедеятельности, в том числе репродуктивной. Душный воздух дома, в школе, в садиках приводит к быстрой утомляемости у детей. Они не могут долго сконцентрироваться на том, что говорит учитель, память ухудшается. Успеваемость школьников снижается. Работая в душном помещении, человек не может быстро решать важные задачи, что может сказаться негативно на его карьере.
Избавляться от духоты жизненно необходимо. Существует несколько способов, которые помогают улучшить микроклимат в помещении. Частое проветривание даст приток необходимого кислорода. Но здесь есть несколько важных моментов:
1. Через открытое окно или форточку в комнату проникают частички сажи, гари, выхлопных газов с улицы, а также шум.
2. Возникают сквозняки, которые легко становятся причиной простудных заболеваний.
3. Невозможно отрегулировать температурные режим, поэтому могут возникать конфликты у находящихся в этой комнате людей.
Правильная вентиляция в доме обеспечит равномерный отток углекислого газа из каждой комнаты. Установленная приточная вентиляция (например, бризер) создаст необходимый поток свежего, насыщенного кислородом, воздуха с улицы. Предварительно очистит воздух с помощью современных, новейших систем фильтрации от вредных частиц. Чистый и свежий воздух будет наполнять все пространство, что обеспечит комфортное проживание в таком помещении.