Экология в мире и катаклизмы

Вход в систему

Случайная статья

  Землетрясение – это природное явление, происходящее в результате сдвига тектонических п...
Советуем прочитать:

Свойства и эффекты родиолы розовой – натурального адаптогена

Родиола розовая, которую также называют золотой корень, нашла применение в сфере биологически активных добавок как натуральный адаптоген, антистрессовый препарат, а также антиоксидант и иммуномодулятор. Много столетий это растение использовалось для повышения общего тонуса организма в традиционной медицине, а в последние полтора десятилетия нашло и научные подтверждения своей эффективности. Современные технологии позволяют использовать экстракт, который содержит концентрированные активные вещества без балластных примесей. Кстати, купить экстракт родиолы розовой можно в интернет-магазине спортивного питания и БАДов, ссылку на который найдете в этой статье.

Зачем в принципе нужны адаптогены? Этот класс добавок предназначен для приспособления организму к стрессовым ситуациям, а точнее, повышения уровня стойкости к стрессу. Симптомы «накопившегося» стресса чувствовали на себе 95% людей: проблемы с засыпанием, хроническая усталость и вялость, нежелание и отсутствие сил заниматься чем-то после работы или учебы, раздражительность, тревожность. Предлагаемые синтетические антидепрессанты только снимают симптомы/следствия, в то время как натуральные адаптогены помогают устранить именно причину. А точнее, укрепляется центральная нервная система, и внешние негативные факторы влияют на наш организм гораздо меньше.

Когда актуален прием родиолы розовой:

  • При стрессовой работе или учебе;
  • Если присутствует деятельность, подразумевающая постоянное общение с разными людьми;
  • При бытовых неудобствах;
  • Если человек активно занимается каким-либо спортом;
  • Как предварительное укрепление организма перед экстремальными условиями (например, поход в горы);
  • При сниженном тонусе организма в целом.

В качестве антистрессового препарата родиола розовая помогает организму стать более выносливым и стойким к внешним раздражителям. Однако кроме этого родиола обладает еще несколькими полезным свойствами.

Родиола как антиоксидант защищает клетки от разрушительного влияния свободных радикалов, тем самым замедляет старение, а также ускоряет восстановительные процессы после любой физической активности. Известны и ее иммуномодулирующие свойства: повышает защитные способности организма и уменьшает воспалительные процессы. Спортсменам родиола розовая помогает избежать перетренированности, и также повышает работоспособность на тренировках и их продуктивность.