Экология в мире и катаклизмы

Вход в систему

Случайная статья

Проблема плохой экологии касается практически каждого жителя Казахстана. На протяжении последних нес...
Советуем прочитать:

Страх, который всегда с тобой

Тем, кому посчастливилось уцелеть, не удается избавиться от ужаса. Телесные повреждения можно вылечить. Душевные раны остаются - часто на всю жизнь.

Тем, кому посчастливилось уцелеть, не удается избавиться от ужаса. Телесные повреждения можно вылечить. Душевные раны остаются - часто на всю жизнь. Немка Петра Кегель и ее друг Йохен Майер отдыхали на острове Пхукет в Таиланде. Цунами обрушился на них, когда они этого не ожидали, в тот момент они как раз готовили салаты на кухне. Она чудом выжила в катастрофе 26 декабря, он пропал без вести. «Сильнее боли от потери близкого человека страх, что в жизни нет ничего, в чем можно быть уверенной», - признается Петра. Немецкие психологи, изучавшие изменение индивидуальной картины мира после травматического события, пришли к выводу, что наиболее часто возникающее у переживших экстремальный негативный опыт чувство - это уязвимость, незащищенность. Человек теряет веру в благосклонность и дружелюбие мира и окружающих людей.

Для переживших цунами это, прежде всего паническая боязнь воды и открытых пространств. Петра хорошо помнит момент, когда ей стало ясно: она может умереть. Ее тело действовало само по себе, она лишь понимала, что борется за свою жизнь. Рванула к себе какую-то доску, стала отчаянно грести, уцепилась за дерево, и вдруг нащупала под ногами землю. Как загнанный зверь, она неслась вверх по склону, подальше от воды, в джунгли ... В случае смертельной опасности человеку приходится делать «выбор»: жить или умереть, бороться или опустить руки, часто в буквальном смысле слова. Причем выбор этот бессознательный: запускаются интуитивные реакции. Поведением в первую очередь управляет миндалевидное ядро в лимбической системе мозга: активизируется аварийный пусковой механизм мышц, подскакивает давление, учащается пульс. Гормоны стресса - кортизол и адреналин - мобилизуют все энергетические ресурсы организма. Уже дома, в полной безопасности, в окружении друзей и близких, Петра Кегель испытывала тяжелейший шок. Она вспоминала и вновь переживала произошедшее. Петра отделалась лишь несколькими царапинами, но ее тело пронзала такая боль, что 40-летняя женщина заходилась в крике ...

Острый травматический шок может пройти без серьезных последствий, а может длиться месяцы и даже годы. При этом те, кто лично пережил смертельную опасность, восстанавливаются быстрее, чем наблюдавшие катастрофу со стороны. Равнодушие друзей и знакомых, негативный опыт общения в официальных инстанциях и телепередачи, которые не дают забыть о катастрофе, усугубляют травму. Важно и то, как человек вспоминает о пережитой опасности: некоторым кажется, что они наблюдают за своим телом со стороны, о трагедии сохраняются лишь отрывочные воспоминания. Такие раздробленные переживания - врачи называют их диссоциацией - индикатор сильнейшего травматического расстройства, которое может сохраняться в течение долгих лет.

Для переживания травмы имеют значение и культурные особенности. Некоторые ученые утверждают, что у европейцев посттравматическое состояние сопровождается возбуждением, головокружением, потерей памяти, неконтролируемыми криками и страхом. А вот у азиатов травматический стресс чаще приводит к физическим, чем к психическим нарушениям. Британский журналист Марк Олдред, переживший азиатское цунами, вспоминает индианку Сарасвати: через три дня после смерти троих ее детей на лице женщины появились настоящие шрамы. Некоторые справляются с душевной болью самостоятельно. Случай, когда раны действительно врачует время. Но многим необходима помощь психологов и долгая восстановительная терапия. Если психические страдания длятся дольше месяца, специалисты говорят о посттравматических стрессовых нарушениях. В последние годы этот диагноз все чаще ставят жертвам природных катастроф - землетрясений, извержений вулкана и тайфунов.

Характерными симптомами являются «обратные кадры»: обрывки воспоминаний, которые вызывают паническое возбуждение. Они могут появиться под воздействием совершенно нейтральных раздражителей - например, громкого шума или вообще по непонятной причине. Внезапно в памяти всплывают обрывки трагических событий. Это вызывает в организме новую тревожную реакцию. В результате многие такие пациенты пытаются подавить мысли о прошлом, изо всех сил избегают мест и людей, которые о нем напоминают, - вплоть до социальной деградации. Нейробиологи предполагают, что явление «обратных кадров» связано с нарушением памяти. В нормальной ситуации решающую роль при запоминании играет мозговая структура - гиппокамп. Однако при стрессе его деятельность подавляют активно выделяющиеся гормоны, а воспринятое в травматической ситуации получает эмоциональную оценку в миндалине. Следствием является то, что опыт перенесенной катастрофы кодируется как актуальное состояние. В обрывках воспоминаний, похожих на галлюцинации, мозг уже не может сделать различие между «здесь» и «там», «сейчас» и «тогда»...

Петра Кегель добилась успеха - она занимается водной гимнастикой. Терапевт говорит, что ей сейчас обязательно нужен контакт с реальностью. Необходимо понять: не надо бояться смертоносных волн. Специалисты видят одну из основных задач посттравматической терапии в восстановлении связей с окружающим миром.


ЧЗМК; СТТ; VEKOsystems; страх маркетолога; Ярославский ЗМК; «Очень дорогостоящий пшик», а также

87251014 3649429 1261c35d870e

В первой очереди идет пол. Половое покрытие должно быть либо чисто черным, либо в расцветку шахматной доски. В «шашечке» должен быть баланс цветов, не допускайте доминирования одного цвета над другим. Пол делайте либо мраморным, либо керамической плиткой.

Что касается мебели, ее выбирайте на свой вкус, главное чтобы цветовая гамма совпадала, и не было пестрых выделений. В черно-белой кухне идеально смотрится черная столешница, материал вообще не имеет никакого значения.

Кухня должна быть светлой и просторной, так она будет лучше смотреться и визуально увеличиваться. Светильники лучше брать настенные. Как же без сантехники? Можно установить кухонную мойку, как белого, так и черного цвета. При выборе смесителя надо учитывать мельчайшие детали интерьера. Смеситель не должен быть каким-то «нереальным», можно взять скромный, если он, конечно, подходит к вашей кухне. Подойдет серебряный или медный смеситель.

Можно придумать кучу интересных оформлений для кухни, но это уже полет вашей фантазии, так что пробуйте и у вас все получится.

Заметка: служба такси в Москве просто незаменима. Сколько раз компания «Eurasia taxi» выручала в ситуациях когда нужно быстро и безопасно добраться до нужного пункта назначения. Комфортабельное такси заказать в аэропорт (смотреть) можно по номеру телефона +7 (495) 647–11–11.


Бордовый цвет в интерьере: неповторимая атмосфера домашней роскоши
Весьма интересной находкой дизайнерских проектов можно считать бордовый цвет в интерьере.